건강한 음식 썸네일형 리스트형 >술자리 다음 날 간 건강을 되찾는 최고의 비 📋 목차수분 섭취로 몸의 균형 되찾기충분한 휴식과 수면으로 회복력 강화건강한 음식으로 영양 보충하기간 건강을 돕는 천연 보조제 활용알코올 대사 가속화를 위한 가벼운 운동자주 묻는 질문 FAQ술자리 다음 날, 간은 알코올 해독과 회복 작업으로 바쁩니다. 이때 몸에 필요한 수분과 영양을 공급하고 적절한 휴식을 취하면 간 건강을 빠르게 회복할 수 있습니다. 아래에서 실천하기 쉬운 5가지 비법을 소개합니다.수분 섭취로 몸의 균형 되찾기알코올은 이뇨작용을 촉진해 체내 수분이 부족해질 수 있습니다. 따라서 술자리 다음 날 충분한 수분 보충이 중요합니다.미지근한 물을 조금씩 자주 마시면 간에 부담을 줄이고 흡수율을 높일 수 있습니다.전해질 보충 음료는 알코올로 인해 손실된 전해질을 회복하는 데 도움을 줍니다.레몬즙.. 더보기 이전 1 다음
