채식식단 썸네일형 리스트형 🌿 당신의 삶을 바꿀 '저속노화 식사법' "노화는 누구에게나 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 이를 늦출 수 있다면?"서울아산병원 노년내과 전문의 정희원 교수가 제안하는 저속노화 식사법은 바로 이 질문에 답을 제시합니다. 이 책은 단순히 오래 사는 것이 아니라, 더 건강하고 활기찬 삶을 오래 지속할 수 있는 실질적인 방법들을 담고 있습니다.📘 책의 배경과 저자 소개저자인 정희원 교수는 노년내과 전문의로, 노화와 관련된 다양한 질환을 연구하며 수많은 환자들을 진료해왔습니다. 그의 경험은 단순히 '식단 개선'의 차원을 넘어, 실제로 삶의 질을 높일 수 있는 MIND 식사법의 실천으로 연결됩니다.이 책은 테이스트북스에서 출판되었으며, 한국 독자의 식습관에 맞춘 구체적인 식단과 실천법을 제안합니다.🍎 '저속노화 식사법'의 주요 내용✅ 무엇이 다.. 더보기 이전 1 다음
